Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 oktober 2018
|
85,1 kg
Tappat hittills: 26,9 kg.
Kvarvarande: 12,5 kg.
Kosten följs: 100%.
|
Visa kostkalendern, 09 oktober 2018:
|
1802 kcal
|
Fett: 68,34g | Prot: 75,23g | Kolh.: 218,24g.
Frukost: Fiber One 90 Calorie Cinnamon Coffee Cake, Spinach, Magnolia Chicken Longanisa, Great Value Original Liquid Eggs, Onions, Butter. Lunch: Amy's Tofu Scramble, English Muffin with Butter. Middag: Cedarlane Three Layer Chicken Enchilada Protein Bowl. Snacks/Annat: Boar's Head Sopressata Dry Sausage, JUST Birthday Cake Cookie Dough, JUST Birthday Cake Cookie Dough, Sunday stacks pancakes, JUST Birthday Cake Cookie Dough. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
jaysonelliot 's vikthistorik
|