Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 oktober 2018
|
83,3 kg
Tappat hittills: 23,2 kg.
Kvarvarande: 7,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 oktober 2018:
|
364 kcal
|
Fett: 10,23g | Prot: 22,46g | Kolh.: 43,85g.
Lunch: La Pastina Tomates em Cubos, Friboi Bisteca Bovina, Macarrão sem Carne com Molho de Tomate, Arroz Branco (Cozido). mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
PatrickJapan 's vikthistorik
|