Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 oktober 2018
|
66,7 kg
Tappat hittills: 20,8 kg.
Kvarvarande: 8,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 oktober 2018:
|
1208 kcal
|
Fett: 35,82g | Prot: 62,00g | Kolh.: 161,32g.
Frukost: Свинина Тушеная, Тушеные Овощи. Lunch: Сырники. Middag: Сладбери Пастила Яблочная в Глазури. Snacks/Annat: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). mer...
|
Ökar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|