Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 augusti 2012
|
72,3 kg
Tappat hittills: 2,0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 augusti 2012:
|
1228 kcal
|
Fett: 93,88g | Prot: 72,72g | Kolh.: 23,90g.
Frukost: Whipped Cream Cheese Spread, bacon, hidden carbs, iso-100 protein drink 1 serving/1 scoop, heavy whipping cream, Starbucks doppio campana, celery. Lunch: Chunky Garlic Caesar Dressing & Dip, Oil and Vinegar Salad Dressing (Home Recipe), Chicken Breast, Avocados, Cos or Romaine Lettuce. Middag: Sweet Red Peppers, bacon, butter, eggs. Snacks/Annat: Water (Bottled), spitz dill sunflower seeds, Almonds. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Terrimomof4 's vikthistorik
|