Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 oktober 2018
|
116,4 kg
Tappat hittills: 14,6 kg.
Kvarvarande: 48,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 oktober 2018:
|
1172 kcal
|
Fett: 73,33g | Prot: 36,81g | Kolh.: 101,35g.
Frukost: Bragg Apple Cider Vinegar, Lemon Juice (Canned or Bottled), Lemon, Green Tea. Lunch: Dempster's Whole Grain English Muffin, Butter (Salted), Peanut Butter, Neilson Dairy 18% Table Cream, Decaffeinated Coffee, Hershey's Dark Chocolate Chips. Middag: Lindt Excellence Extra Fine Dark Chocolate 85% Cocoa, 100% Whole Wheat English Muffin, Dempster's English Muffins, Kraft Smooth Peanut Butter, No Name Walnut Pieces, Armstrong Old Cheddar Cheese, Butter, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Stash Earl Grey Black Tea. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
birdeegirl 's vikthistorik
|