Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 september 2018
|
73 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 15 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 september 2018:
|
227 kcal
|
Fett: 1,47g | Prot: 10,42g | Kolh.: 43,75g.
Frukost: Kacang Hijau. Lunch: Nasi Merah. mer...
|
Tappar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ardi nugroho 's vikthistorik
|