Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 september 2018
|
42 kg
Tappat hittills: 1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 september 2018:
|
1094 kcal
|
Fett: 36,84g | Prot: 30,18g | Kolh.: 158,76g.
Frukost: Чай, Fitness Злаковый Батончик Персик и Абрикос, Каша Пшенная на Молоке. Lunch: Каша Пшенная на Молоке, Озерский Сувенир Конфеты Вишня Владимировна в Шоколадной Глазури, Белый Хлеб, Каравай Печенье "Дачное", Макфа Макароны Отварные, Гуляш из Говядины, Суп Куриный с Вермишелью. Middag: Alpen Gold Молочный Шоколад с Фундуком и Изюмом, Яшкино Вафли Голландские, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Поварелли Котлета с Гречкой, Каравай Печенье "Дачное", Простой Выбор Воздушные Зерна Риса. Snacks/Annat: не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|