Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 september 2018
|
69,3 kg
Tappat hittills: 18,2 kg.
Kvarvarande: 11,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 september 2018:
|
1009 kcal
|
Fett: 43,43g | Prot: 67,13g | Kolh.: 88,73g.
Frukost: Белый Хлеб, Сливочное Масло. Lunch: Картофельное Пюре, Борщ с Говядиной. Middag: Кубанский Молочник Творог Обезжиренный, Кубанский Молочник Сметана 20%, Белый Хлеб. Snacks/Annat: Магнит Банан. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|