Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 september 2018
|
64,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 11,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 september 2018:
|
1687 kcal
|
Fett: 96,17g | Prot: 85,34g | Kolh.: 119,44g.
Frukost: AH Blauwe Bessen, Arla Biologische Skyr, Gekookt Ei, AH Slagroom, AH Paranoten Ongebrand, AH Hollandse Aardbeien. Lunch: AH Spruiten, Uien, AH Champignons, Lidl Speklapjes. Middag: Bolletje Ijs, Bananen Vla, AH Geraspte Oude Kaas 48+, Spaghetti met Tomatensaus en Gehaktballetjes. Snacks/Annat: Président Le Brie, Plus Chocolade Extra Dark 85%. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Laurierdrop 's vikthistorik
|