Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 september 2018
|
64,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 11,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 september 2018:
|
1497 kcal
|
Fett: 101,49g | Prot: 77,21g | Kolh.: 75,70g.
Frukost: AH Blauwe Bessen, Arla Biologische Skyr, Gekookt Ei, AH Slagroom, AH Paranoten Ongebrand, AH Hollandse Aardbeien. Lunch: Olijfolie, Pinda's, Zanetti Buffel Mozzarella, Olijven, AH Snack Tomaatjes. Middag: Cantaloupe Meloenen, AH Spruiten, AH Champignons, Lidl Speklapjes, Uien. Snacks/Annat: Plus Chocolade Extra Dark 85%. mer...
|
Ökar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Laurierdrop 's vikthistorik
|