Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 augusti 2012
|
72,3 kg
Tappat hittills: 2,0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 augusti 2012:
|
1312 kcal
|
Fett: 98,30g | Prot: 94,66g | Kolh.: 19,81g.
Frukost: Starbucks doppio campana, hidden carbs, Egg (Whole), Colby Jack Cheese. Lunch: celery, aidells chicken sausage. Middag: Oil and Vinegar Salad Dressing (Home Recipe) , Mixed Salad Greens, Dill Relish, Tilapia (Fish) , Mayo. Snacks/Annat: Starbucks doppio campana, Pork Rinds, Whipped Cream Cheese, Colby Jack Cheese, Colby Jack Cheese, Mozzarella String Cheese Sticks, Water (Bottled). mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Terrimomof4 's vikthistorik
|