Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 september 2018
|
67,9 kg
Tappat hittills: 9,6 kg.
Kvarvarande: 2,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 september 2018:
|
1226 kcal
|
Fett: 114,68g | Prot: 35,39g | Kolh.: 14,69g.
Frukost: Stevia in the Raw, Coffee, Heavy Cream, Tap Water, Stevia in the Raw, Coffee, Heavy Cream, Tap Water. Lunch: Jimmy Dean Original Pork Sausage Patties, Kroger Eggs (Large), Pecans Chopped, Liquid Stevia, Butter, Organic Virgin Coconut Oil, Peanut Butter, Heavy Cream, Tap Water. Middag: Litehouse Foods Homestyle Ranch Dressing & Dip, Briannas Home Style True Blue Cheese Dressing, Great Value Romaine Lettuce, Butter, Frank's Red Hot Sauce, Chicken Wing (Skin Eaten). Snacks/Annat: Pecans Chopped, Liquid Stevia, Butter, Organic Virgin Coconut Oil, Peanut Butter, Heavy Cream, Stevia in the Raw, Coffee, Heavy Cream. mer...
|
|
1887 kcal
|
Träning:
Duscha - 30 minuter, Vila - 13 timmar, Sömn - 8 timmar, Hushållsarbete - 30 minuter, Matlagning - 2 timmar. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
JackieSpahr 's vikthistorik
|