Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 september 2018
|
66,2 kg
Tappat hittills: 9,1 kg.
Kvarvarande: 6,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 september 2018:
|
2002 kcal
|
Fett: 96,83g | Prot: 63,07g | Kolh.: 151,11g.
Frukost: Andros Confiture Allégée Cerises, Pain au Levain, Monoprix Beurre Doux. Lunch: Casino Délices Mozzarella Di Bufala Campana, Pain au Levain, Oeuf, Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Tomate Cœur de Bœuf. Middag: Saint Nectaire, Lay's Chips, Picard Hacao, Picard Boudins Blancs aux Morilles. Snacks/Annat: Côte d'Or Chocolat Noir Noisettes, Vin Chardonnay. mer...
|
|
1786 kcal
|
Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 2 timmar och 30 minuter, Vila - 13 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
NinaTheia 's vikthistorik
|