Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 september 2018
|
52 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 september 2018:
|
1787 kcal
|
Fett: 123,72g | Prot: 125,58g | Kolh.: 33,59g.
Frukost: Яйцо, ВкусВилл Сало Белорусское, Яйцо. Lunch: Дружба Плавленный Сырок, Дружба Плавленный Сырок. Middag: Мираторг Свинина Лопатка, Запеченный или Жареный Лосось, Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%. Snacks/Annat: Домик в деревне Сливки 20%. mer...
|
|
1892 kcal
|
Träning:
Styrketräning - 1 timme och 25 minuter, Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 40 minuter, Vila - 13 timmar och 55 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|