Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 september 2018
|
76,6 kg
Tappat hittills: 10,4 kg.
Kvarvarande: 19,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 september 2018:
|
995 kcal
|
Fett: 86,43g | Prot: 33,56g | Kolh.: 26,16g.
Frukost: Coco Seco. Lunch: Manjericão, Pimenta Preta, Origem Sal Rosa Dos Himalaias, Azeite, Continente Queijo Mozzarella Fresca, Alesto Miolo de Caju, Alesto Amêndoas da Califórnia, Coco Seco. Middag: Arando Vermelho Seco, Seara Pepitas de Cacau Cru, Canela, Coco Seco, Continente Iogurte Grego Natural. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|