Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 september 2018
|
77,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 2,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 september 2018:
|
3839 kcal
|
Fett: 108,18g | Prot: 144,26g | Kolh.: 600,90g.
Frukost: Vita Coco Extra Virgin Coconut Oil, Bananas, Egg, Egg White, Oats, Hershey's Natural Unsweetened Cocoa, Oats, Bananas, Apples. Lunch: Perfect Foods Co Cereal De Maiz Y Quinua. Middag: Apples, Bananas, Egg. Snacks/Annat: Bimbo pan integral 100%, Extra Virgin Olive Oil, Oats, Dried Whole Sesame Seeds, Bananas, White Potatoes (Flesh and Skin). mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
SergioZ07 's vikthistorik
|