julxrust 's dagbok, 31 aug 18

Тонкие овсяные блинчики с начинкой из тертой тыквы, какао порошка, 1го яйца и сах зам. Мини омлет из той же тертой твквы, кокосового молока и 1го яйца) вкусный сладкий завтрак))

---

1880 kcal

Fett: 83,27g | Prot: 103,71g | Kolh.: 192,85g.   Frukost: Сухие Жареные Очищенные Семечки, Песочное Печенье, Lotte Toppo Cocao Flavored Pretzel Stick , Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Геркулес Овсяные Хлопья, Яичный Белок, Aroy-D Кокосовое Молоко 60%, Яйцо, Сухие Цельные Семена Кунжута, Nutiva Семена Чиа. Lunch: Виктория Грудка Куриная Отварная, Помидоры Черри, Батат. Middag: Каша Рисовая на Молоке, Бабаевский Горький Шоколад 75%, Суп с Фрикадельками, Сом Там Салат, Цветная Капуста, Яйцо, Яичный Белок. Snacks/Annat: King Island Кокосовые Чипсы, Аппетиссимо Желе "Вишня" с Соком Вишни, Cleoxla Formula Preaw Coffee. mer...