|
Стараюсь выпивать по две 1,5шки чистой воды. Когда пила воду стаканами, не понимала/забывала/забивала, на то сколько же я за день воды потребила. С бутылкой гораздо удобнее, полный контроль :)
Visa kostkalendern, 28 augusti 2018:
|
926 kcal
|
Fett: 28,67g | Prot: 73,72g | Kolh.: 94,23g.
Frukost: Помидоры, Вареное Яйцо, Сыр Российский, Овсянка, Кофе. Lunch: Кофе, Ашан Яблоко, Магнит Морковь Свежая, Свеклы, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Овсянка Запаренная. Middag: Шарлиз Мармелад Желейный Лимонные Дольки, Хлеб Бородинский, Кофе, Помидор Соленый, Ашан Яблоко, Морковь, Свеклы, Скумбрия. mer...
|
|
 Kommentarer
Бутылками удобней - согласились
28 aug 18 av medlem: Futurest
|
28 aug 18 av medlem: _Kris_Che_
|
Я тоже на бутылки перешла, супер просто, где ж раньше мои мозги были😂🙈
28 aug 18 av medlem: mariya_torbeeva
|
28 aug 18 av medlem: Sr_Anst
|
30 мл на каждый килограмм веса. ))
29 aug 18 av medlem: katyarodinka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
_Kris_Che_ 's vikthistorik
|