Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 augusti 2018
|
61,5 kg
Tappat hittills: 11,5 kg.
Kvarvarande: 8,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 augusti 2018:
|
1043 kcal
|
Fett: 44,25g | Prot: 32,99g | Kolh.: 83,32g.
Frukost: Pompadour Rooibos, Cornetto Vegano. Lunch: Grana Padano Grana Padano, Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine Cotte, Uovo. Middag: Pane Bianco, Mortadella, Gin Tonic, Ichnusa Birra, Pizzetta. Snacks/Annat: Alesto Noci di Acagiù. mer...
|
Tappar 7,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
tunatunak 's vikthistorik
|