Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 augusti 2018
|
79,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 16,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 augusti 2018:
|
688 kcal
|
Fett: 25,80g | Prot: 25,52g | Kolh.: 94,85g.
Frukost: Чай с Лимоном, Сметана , Ламбер Сыр 50%, Белые Грибы (Обжаренные), Лаваш Армянский. Lunch: Хлебец, Баклажаны Гриль, Сладкий Красный Перец, Печеные Овощи. Snacks/Annat: Яблоко Зеленое, Ермолино Вареники с Творогом, Кофе с Молоком и Сахаром. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|