|
1️⃣1️⃣ День. (Воскресенье)
Очень странный день. 😕 Поехала вместе с родителями на дачу. Калории не считала, так как там не было весов. Позавтракала свежими ягодами: малиной и чёрной смородиной. 🍇 Съела много. На обед родители делали свиной шашлык, съела три кусочка. 🍖 И потом, немножко сорвалась( Решила с чаем съесть печеньку, в итоги съела пять. 🍪 Можно сказать, что я сделала это осознанно, потому что мне очень хотелось и я сразу сказала себе, что после этого срыва ужин у меня будет легким. Вечером поела смородину и всё. 🥗 Мне кажется, что завтра будет плохой результат, точнее его не будет вообще.
Visa kostkalendern, 26 augusti 2018:
|
762 kcal
|
Fett: 31,32g | Prot: 35,29g | Kolh.: 92,90g.
Frukost: Черная Смородина, Малина. Lunch: Печенье, Шашлык из Свинины. Middag: Малина. mer...
|
|