Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 augusti 2018
|
53 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 augusti 2018:
|
1851 kcal
|
Fett: 107,56g | Prot: 163,07g | Kolh.: 54,56g.
Frukost: ВкусВилл Сало Белорусское, Яйцо, Лента Бекон Сырокопчёный, Лента Бекон Сырокопчёный, Яйцо. Lunch: Домик в деревне Кефир 2,5%, Простоквашино Творог 2%, Красные Помидоры. Middag: Лента Горький Шоколад 56%, Куриное Филе. Snacks/Annat: Арахис, Домик в деревне Сливки 20%, Домик в деревне Сливки 20%. mer...
|
|
1551 kcal
|
Träning:
Löpning (Joggning) - 8 Km/H - 40 minuter, Vila - 15 timmar och 20 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|