Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 augusti 2018
|
57,1 kg
Tappat hittills: 14,4 kg.
Kvarvarande: 0,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 augusti 2018:
|
1888 kcal
|
Fett: 159,59g | Prot: 73,48g | Kolh.: 49,33g.
Frukost: Organic Valley Heavy Whipping Cream, Meadow Gold Small Curd Cottage Cheese, Stonyfield Farm Organic Plain Whole Milk Yogurt, Strawberries. Lunch: Galbani Whole Milk Mozzarella Cheese, Mauna Loa Macadamia Nuts, Cream cheese bacon stuffed chicken. Middag: Smithfield Thick Cut Bacon, Fat shake, Boiled Egg, Hellmann's Real Mayonnaise. Snacks/Annat: barkTHINS Dark Chocolate Almond with Sea Salt, Simple Truth Organic Dark Chocolate with Sea Salt. mer...
|
|
1690 kcal
|
Träning:
Gå - 30 minuter, Gräsklippning - 1 timme, Vila - 14 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 1,6 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
momma6224 's vikthistorik
|