Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 augusti 2012
|
72,7 kg
Tappat hittills: 1,7 kg.
Kvarvarande: 0,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 augusti 2012:
|
1386 kcal
|
Fett: 112,47g | Prot: 77,44g | Kolh.: 21,52g.
Frukost: hidden carbs, Cream (Half & Half), Starbucks doppio campana, Boiled Egg. Lunch: oil and vinegar, Cos or Romaine Lettuce, aidells chicken sausage. Middag: ketchup, mayo, oil and vinegar, readypac organic spring mix, pepperjack cheese, angus beef. Snacks/Annat: colby jack cheese, Water (Bottled), Almonds. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Terrimomof4 's vikthistorik
|