Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 augusti 2018
|
70,7 kg
Tappat hittills: 16,8 kg.
Kvarvarande: 12,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 augusti 2018:
|
1273 kcal
|
Fett: 17,34g | Prot: 100,48g | Kolh.: 188,74g.
Frukost: Арбуз. Lunch: Кукурузная Каша, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Middag: Кубанский Молочник Молоко 2,5%, Dr. Hoffman Казеин(Протеин) Top Casein. Snacks/Annat: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Арбуз, Пятерочка Сливы, Fruttis Йогурт Протеин, Голден Яблоко. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|