Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 augusti 2018
|
121 kg
Tappat hittills: 9 kg.
Kvarvarande: 46 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 augusti 2018:
|
486 kcal
|
Fett: 27,41g | Prot: 28,41g | Kolh.: 42,53g.
Frukost: Tuorekurkku (Kuorineen), Paprika (Punainen), Valio Arki Juusto, Flora Maegariini 60% Normaalisuolainen, Wursti Korppukinkku, Vaasan Taikaruis 100% Ruisviipaleet, Maitokahvi, Kirsikkatomaatit. mer...
|
|
827 kcal
|
Träning:
Sömn - 7 timmar och 10 minuter, Samsung Health - 16 timmar och 50 minuter. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sammakkopieni 's vikthistorik
|