Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 augusti 2018
|
94,5 kg
Tappat hittills: 14,3 kg.
Kvarvarande: 25,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 augusti 2018:
|
1496 kcal
|
Fett: 39,61g | Prot: 52,46g | Kolh.: 232,21g.
Frukost: Домик в деревне Молоко 2,5%, Гарнец Овсяное Толокно. Lunch: Яшкино Зефир с Малиной , Лаваш Тонкий, Овощное Рагу с Говядиной. Middag: Яшкино Зефир с Малиной . Snacks/Annat: Орешки со Сгущенкой. mer...
|
Tappar 9,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
masyane4ka34 's vikthistorik
|