Я просто поняла, что делала что то не так, раз мне было плохо. У меня не было мыслей: "Это нормально надо потерпеть". Нет! Не буду я терпеть и насиловать свой организм. Он лучше знает что мне полезно и что мне нужно.
И просто перестала следовать этим закоренелым: кефир на ночь, кура греча, никаких отклонений от рациона, считать считать калории и тд. Вот и все вот и все
21 aug 18 av medlem: Irina-Raduga
|
ИП что это индивидуальное питание ?🙄
21 aug 18 av medlem: Валентина888
|
21 aug 18 av medlem: Irina-Raduga
|
А кто сказал что кефир на ночь это ПП? И кура с гречей? Люди на ПП шикарно питаются. ПП это ведь не диета, а принцип жизни
21 aug 18 av medlem: xset1
|
Я не имела ввиду пп головного мозга а общие принципы: картошку нельзя, сладкое нельзя, много овощей, на завтрак каша. Лично мне это не подходит
21 aug 18 av medlem: Irina-Raduga
|
ПП это не кефир на ночь и не гречка с грудкой и куча овощей. Потому и результат такой
21 aug 18 av medlem: Meduza_01
|
Вы че как попугаи одно и то же будете писать?)) Хоть читайте что писал предыдущий человек))
21 aug 18 av medlem: Irina-Raduga
|
Ира-поддерживаю Вас-каждому нужно к себе прислушиваться и не терпеть, а ощущать удовольствие от жизни. Все у Вас получится.
21 aug 18 av medlem: O1976O
|
Да у меня то все давно получилось)
Я говорю только о своем пути Пп. Не о вашем
21 aug 18 av medlem: Irina-Raduga
|
Хотела поддержать просто..
21 aug 18 av medlem: O1976O
|
21 aug 18 av medlem: Irina-Raduga
|