Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 augusti 2018
|
69 kg
Tappat hittills: 1 kg.
Kvarvarande: 7 kg.
Kosten följs: Dåligt.
|
Visa kostkalendern, 20 augusti 2018:
|
1553 kcal
|
Fett: 47,88g | Prot: 50,26g | Kolh.: 239,87g.
Frukost: Красные Помидоры, Кофе, Dr. Korner Слайсы, Хохланд Творожный Сыр. Lunch: Сыр Российский, Жареные Баклажаны в Тесте, Огурец (с Кожурой), Вастэко Полба Отварная. Middag: Вареное Яйцо, Зеленый Чай, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Шарлотка с Яблоками. Snacks/Annat: Роллы Филадельфия, Яблоко, Кофе, Eco Botanica Конфеты с Экстрактом Зеленого Чая и Витаминами. mer...
|
Ökar 1,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
natby2010 's vikthistorik
|