Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 augusti 2018
|
87,1 kg
Tappat hittills: 15,9 kg.
Kvarvarande: 22,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 augusti 2018:
|
1725 kcal
|
Fett: 52,26g | Prot: 108,00g | Kolh.: 221,31g.
Frukost: Домик в деревне Молоко 3,2%, Good Food Миндаль Сушеный, Ежевика, Лента Яблоко Семеренко, Меридиан Риет Лососевый с Каперсами и Укропом, ВкусВилл Льняное Масло, Globus Лосось Слабосоленый, Славянские Традиции Творог 6%, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные. Lunch: Кабачок, Куриная Грудка Отварная, Печеный Картофель (Съеденый без Кожуры). Middag: Черная Смородина, Каждый День Цветочный Мед, Яблоко Зеленое. mer...
|
Ökar 1,7 kg per vecka
|
|
|