Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 augusti 2018
|
82,8 kg
Tappat hittills: 12,8 kg.
Kvarvarande: 14,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 augusti 2018:
|
1004 kcal
|
Fett: 30,03g | Prot: 48,25g | Kolh.: 134,00g.
Frukost: Starbucks Nonfat White Chocolate Mocha (Venti). Lunch: Salsa, McDonald's Sausage Burrito. Middag: McDonald's Egg White Delight McMuffin. mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Spencershae 's vikthistorik
|