|
Visa kostkalendern, 15 augusti 2018:
|
1359 kcal
|
Fett: 47,49g | Prot: 109,38g | Kolh.: 126,87g.
Frukost: Брянконфи Печенье Постное с Отрубями, Алексеевское Молоко Сгущенное с Сахаром и Какао, Сырники желтые, Эмиль Молоко 4%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Приготовленная Тыква, Grow Food Кукуруза на Гриле, Кабачок Гриль, Баклажаны Гриль, Bonfrais Сыр Творожный Сливочный, Семга Слабосоленая, Di&Di Хлебцы Амарантовые с Гречей, Авокадо Авокадо. Middag: Сырники желтые, Сгущенное Молоко, Ласковое Лето Творог Зерненый 3%, Цикорий, Молоко (Цельное Молоко), Брянконфи Печенье Постное Мини. Snacks/Annat: Ашан Кокосовая Стружка, Сгущенное Молоко, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. mer...
|
|
 Kommentarer
15 aug 18 av medlem: полинка14
|
15 aug 18 av medlem: te.mos
|
300 гр творога, 1/2 яйца, 30 гр тапиокового крахмала (можно кукурузный). Все смешиваем (блендером удобнее, но можно и вилкой). Формируем сырники. Жарим на а/п сковороде без масла на медленном огне под крышкой с двух сторон.
15 aug 18 av medlem: te.mos
|
15 aug 18 av medlem: полинка14
|
15 aug 18 av medlem: Kalina Lina
|
15 aug 18 av medlem: loneza
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|