Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 augusti 2018
|
52,5 kg
Tappat hittills: 4,2 kg.
Kvarvarande: 4,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 augusti 2018:
|
1328 kcal
|
Fett: 64,00g | Prot: 62,99g | Kolh.: 126,43g.
Frukost: Эмиль Молоко 4%, Кофе (из Молотых Зерен), Дыня Торпеда, Бонфрэ Творожный Сливочный Сыр, ВкусВилл Томаты Вяленые в Масле, Свежий Хлеб Хлеб Лапландский , Авокадо Авокадо. Lunch: Красные Помидоры, Куриное Филе, Мясновъ Овощное Рагу с Брокколи и Фасолью, Шпинат. Middag: Молоко (Цельное Молоко), Цикорий, Арахисовая Паста с Водой без Сахара, Главпродукт Молоко Цельное Сгущённое с Сахаром 8,5%, Брянконфи Печенье Постное с Отрубями. Snacks/Annat: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Show Time Попкорн с Солью, Орехи Макадамии. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|