Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 augusti 2018
|
81,8 kg
Tappat hittills: 4,2 kg.
Kvarvarande: 25,1 kg.
Kosten följs: 100%.
|
Visa kostkalendern, 10 augusti 2018:
|
1147 kcal
|
Fett: 94,94g | Prot: 58,26g | Kolh.: 11,55g.
Frukost: Kroger Fancy Shredded Mozzarella Cheese, Kroger Heavy Whipping Cream, Egg, Kroger Water. Lunch: Kroger Water. Middag: Cooked or Sauteed Mature Onions (Fat Added in Cooking), Bell Peppers, Kroger Whipped Butter Salted, Ground Beef (Cooked). mer...
|
|
2271 kcal
|
Träning:
Styrketräning (Måttlig) - 40 minuter, Vila - 14 timmar och 20 minuter, Sömn - 9 timmar. mer...
|
Tappar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|