Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 augusti 2018
|
50,9 kg
Tappat hittills: 11,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 augusti 2018:
|
1726 kcal
|
Fett: 58,98g | Prot: 134,38g | Kolh.: 169,75g.
Frukost: Сыр домашний, Чебаркульский Молочный Завод Молоко 1,5%, Каша овсяная, Чебаркульский Молочный Завод Ряженка 2,5%, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые. Lunch: Творог 9%, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Крем-суп из кольраби. Middag: Рисовая запеканка, Веселый Молочник Молоко 1,5%. Snacks/Annat: Домик в деревне Молоко 0,5%, Шпинат, Зеленый Листовой Салат, Чебаркульский Молочный Завод Кефир Обезжиренный, Зеленый Перец, Веселый Молочник Молоко 1,5%, Тёма Творог, Простоквашино Молоко 2,5%, Котлеты, Тушеные овощи. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|