Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 juli 2018
|
81,4 kg
Tappat hittills: 9,4 kg.
Kvarvarande: 13,3 kg.
Kosten följs: 100%.
|
|
1142 kcal
|
Fett: 94,85g | Prot: 52,32g | Kolh.: 20,41g.
Frukost: Aroy-D Coconut Milk, Chocolate Almond Joy's, Butter, Coffee. Lunch: Red Sweet Pepper, Zucchini, Lee Kum Kee Sriracha Mayo, Egg, Shrimp, Red Leaf Lettuce. Middag: Culinary Circle Shredded Three Cheese Blend, Food Club Cauliflower, KETO Marinara Sauce, Italian KETO meatballs. Snacks/Annat: KETO chocolate ice cream - no churn, Cracker Barrel habanero montery jack cheese. mer...
|
Tappar 1,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
thenester 's vikthistorik
|