Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 juni 2018
|
83,7 kg
Tappat hittills: 18,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1251 kcal
|
Fett: 44,10g | Prot: 188,91g | Kolh.: 41,42g.
Frukost: Кинза, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Яичница. Lunch: Приготовленная Брокколи (Замороженная, без Жира), Приготовленная Брокколи (Замороженная, без Жира), Куриные Грудки (Жареные), Окей Тилапия Филе. Middag: Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Молком Творог Обезжиренный 1,8%, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Молком Творог Обезжиренный 1,8%. Snacks/Annat: Кофе (из Молотых Зерен). mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|