|
Целую неделю занимаюсь с гантелями на даче. Очень нравится и есть желание неожиданно для самого себя, ибо пока был полным, спортом совсем не хотелось заниматься, а от минимальной физической нагрузки я сразу покрывался градом пота. Ныне же получаю удовольствие от занятий и занимаюсь дважды в день по 20 с небольшим минут. Осваиваю приложение passion4profession для рук. В нем интересные комплексы упражнений и удобно все организовано. Посмотрим, на сколько хватит задора.
|
 Kommentarer
Александр, я вот жду того самого момента, когда смогу переносить нормально жару и не покрываться тем самым градом от любого движения летом! Это вообще реально?..
30 jul 18 av medlem: Nata-Li Boiko
|
Думаю, все зависит от организма. В каждом конкретном случае нужно знать причину. У меня причиной был лишний вес; при устранении причины, потеть стал намного меньше от физической нагрузки. У Вас, может быть, что-то другое, трудно сказать.
30 jul 18 av medlem: Terenal
|
Мне нравится степпер для разогрева, шагаешь себе под телек)
30 jul 18 av medlem: ilia1603
|
С количеством шагов у меня норм, а вот руками надо в первую очередь заняться.
30 jul 18 av medlem: Terenal
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|