Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 juli 2018
|
75 kg
Tappat hittills: 12,5 kg.
Kvarvarande: 17 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1190 kcal
|
Fett: 50,83g | Prot: 113,05g | Kolh.: 81,34g.
Frukost: Кубанский Молочник Сметана 20%, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный. Lunch: Помидоры, Радость Вкуса Сыр Львиное Сердце, Вареное Яйцо. Middag: Помидоры, Котлеты на пару. Snacks/Annat: Fit Active Fizzy Energy Hard Candy, Eco Botanica Зефир. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|