|
Note to self. NEVER garden with a 36lb pack on your back. You will regret it for DAYS!!!!!!
|
97,1 kg
Tappat hittills: 17,2 kg.
Kvarvarande: 29,0 kg.
Kosten följs: 100%.
|
|
731 kcal
|
Fett: 50,56g | Prot: 54,35g | Kolh.: 10,80g.
Frukost: hard boiled egg, light cream, coffee, Buffered C, Premium Performance Multi, Gcosamine and Chondroitin with MSM, Mega Multi Mineral, Fish Oil EPA-DHA. Lunch: OLIVE OIL, HORSERADISH CHEESE, turkey breast boars head, wine vinegar, baby romaine, water. Snacks/Annat: protein shake, cream cheese whipped, celery. mer...
|
|
3460 kcal
|
Träning:
Styrketräning (Måttlig) - 45 minuter, Cykling (Måttlig) - 21 Km/H - 1 timme, Vila - 14 timmar och 15 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,8 kg per vecka
|
 Kommentarer
LOL!! Are you ok? I certainly hope so! But I feel ya...the trip around the grocery store nearly did me in, too! Love.
05 maj 10 av medlem: jsfantome
|
05 maj 10 av medlem: Multiplicity1
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|