Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 juli 2018
|
76,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 1,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
3553 kcal
|
Fett: 96,22g | Prot: 141,64g | Kolh.: 551,93g.
Frukost: Almonds, Bananas, Egg White, Oats. Lunch: Apples, Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Oats. Middag: Extra Virgin Olive Oil, White Potatoes (Flesh and Skin), Brown Rice, Egg. Snacks/Annat: noel saltin noel integral, Almonds, Oats, Bananas, Apples, Terrafertil almond milk (unsweetened). mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
SergioZ07 's vikthistorik
|