Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 juli 2018
|
77,9 kg
Tappat hittills: 9,1 kg.
Kvarvarande: 20,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
446 kcal
|
Fett: 28,69g | Prot: 30,14g | Kolh.: 17,57g.
Lunch: Coco Seco, Aipo, Sumo de Limão, Shine Detomix, Canela, Continente Alface Iceberg, Pepino (Descascado), Ovo, Cerejas Congeladas. Snacks/Annat: Dulano Presunto de Parma, Coco Seco. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|