Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 juli 2018
|
74,8 kg
Tappat hittills: 12,7 kg.
Kvarvarande: 16,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1177 kcal
|
Fett: 37,41g | Prot: 83,12g | Kolh.: 141,66g.
Frukost: Кубанский Молочник Сметана 20%, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный. Lunch: Перец фаршированный. Middag: Кукуруза Вареная, Eco Botanica Вафли из Цельносмолотой Муки с Семечками. Snacks/Annat: Нектарин. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|