|
usei a gordura do bacon pra fritar osnfiles de frango ....da mais sabor
|
1362 kcal
|
Fett: 73,67g | Prot: 145,60g | Kolh.: 26,98g.
Lunch: Alface, Carne de Porco do Lombo (Filé), Ovo Cozido, Tomates, Abacate, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Acelga Cozida. Middag: Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Bacon (Curado, Frito, Cozido), Filé de Frango Grelhado, Acelga Cozida, Abacate, Tomates, Ovo Cozido. mer...
|
|
4034 kcal
|
Träning:
Cykling - 15 minuter, Mountainbike - 1 timme, Löpning (Joggning) - 8 Km/H - 15 minuter, Duscha - 20 minuter, Amning - 2 timmar, Google Fit - 12 timmar och 42 minuter, Styrketräning - 58 minuter, Körning - 30 minuter, Skrivbordsarbete - 6 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|