|
amunisi menuju sehat
|
1122 kcal
|
Fett: 36,58g | Prot: 47,16g | Kolh.: 153,09g.
Lunch: Tempe Goreng, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak). Middag: Dum Dum Thai Iced Tea, Pangsit Polos, Bakmi GM Mie Ayam. mer...
|
|
1808 kcal
|
Träning:
Intervall (HIIT) - 35 minuter, Vila - 17 timmar och 25 minuter, Sömn - 6 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Chaca Lukmand 's vikthistorik
|