Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 juli 2018
|
74,9 kg
Tappat hittills: 12,6 kg.
Kvarvarande: 16,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
953 kcal
|
Fett: 31,25g | Prot: 77,77g | Kolh.: 111,27g.
Frukost: Кубанский Молочник Сметана 20%, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный. Lunch: Кукуруза Вареная. Middag: Вареное Яйцо, Сосиска Индейки. Snacks/Annat: Eco Botanica Зефир, Фруктовница Апельсин. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|