|
|
1487 kcal
|
Fett: 106,99g | Prot: 105,10g | Kolh.: 29,96g.
Lunch: Salada Vinagrete, Carne de Vaca Moída (Hambúrguer, cerca de 23% de Gordura, Congelado), Abobrinha Refogada, Acelga Cozida, Couve Manteiga Crua, Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos). Middag: Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos), Acelga Cozida, Abobrinha Refogada, Salada Vinagrete, Queijo Parmesão (Duro), Scala Queijo Prato, Sadia Salsicha, Sadia Presunto Cozido Magro, Ovo. mer...
|
|
1618 kcal
|
Träning:
Styrketräning - 1 timme och 10 minuter, Körning - 30 minuter, Skrivbordsarbete - 4 timmar, Amning - 2 timmar, Duscha - 20 minuter, Google Fit - 16 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|