Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 juli 2018
|
51 kg
Tappat hittills: 11,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1779 kcal
|
Fett: 55,40g | Prot: 120,94g | Kolh.: 205,74g.
Frukost: Хлеб с кабаком и луком, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Чебаркульский Молочный Завод Молоко 1,5%, Домик в деревне Молоко 0,5%, Макароны с кабаком. Middag: Кабачки с индейкой, Чебаркульский Молочный Завод Молоко 1,5%, Домик в деревне Молоко 0,5%. Snacks/Annat: Чебаркульский Молочный Завод Кефир Обезжиренный, Суп из кабачков, Огурец (без Кожуры), Котлеты из индейки, Тушеные овощи, Чебаркульский Молочный Завод Молоко Российское 1,5%, Первый Вкус Творог Классический 5%. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|