Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 juli 2018
|
67,9 kg
Tappat hittills: 9,6 kg.
Kvarvarande: 2,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1140 kcal
|
Fett: 100,58g | Prot: 46,75g | Kolh.: 18,83g.
Lunch: Annie's Naturals Organic Asian Sesame Dressing, Green Giant Hass Avocado, Celery, Cooked Young Green Onion (from Fresh), Publix Red Bell Pepper, Mixed Salad Greens, Cheddar Shredded Cheese, Original Cream Cheese, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat), Cauliflower, Butter, Egg, Heavy Cream. Snacks/Annat: Stevia in The Raw (Packet), Butter, Coffee, Heavy Cream, Pepsi Diet Pepsi, Kroger Pork Rinds, ISO 100 Hydrolyzed 100% Whey Protein Isolate - Gourmet Vanilla, Organic Virgin Coconut Oil, Chopped Pecans, Cocoa Powder (Unsweetened), Butter, ISO 100 Hydrolyzed 100% Whey Protein Isolate - Gourmet Vanilla, Organic Virgin Coconut Oil, Chopped Pecans, Cocoa Powder (Unsweetened), Butter. mer...
|
Tappar 4,4 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
JackieSpahr 's vikthistorik
|