Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 juli 2018
|
79 kg
Tappat hittills: 8 kg.
Kvarvarande: 22 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
759 kcal
|
Fett: 54,18g | Prot: 45,64g | Kolh.: 24,60g.
Lunch: Cenouras, Seara Pepitas de Cacau Cru, Continente Coco Ralado, Kiwi, Continente Queijo Grana Padano, Continente Queijo Mozzarella Ralado, Nozes Pecãs, Milbona Iogurte Grego Natural, Ovo, Realvalle Presunto Reserva 7 Meses de Cura, Courgette, Canela, Pimenta Preta, Sal. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|